Heipsan! Pieni alamäki, painoni on tällä hetkellä 81,5. No, viisisata grammaa sinne tai tänne. Ehkä paino tippuu kun käyn vessassa... :D Maanantaina olin siellä keskivartalojumpassa (meinasin kuolla) ja eilen yhdessä tosi kivassa tanssijumpassa. Oli ihan mahtavaa, tanssitin salsaa, shufflea ja kaikkea mahdollista ja hiki lensi! Ei edes tuntunut liikunnalta, vaikka sen jälkeen olo oli kyllä sen mukainen että tosiaan oli tullut jotain tehtyä. Tänään pidän välipäivää liikunnasta (vaikka Wiitä voisi illemmalla vähän pelaillakin!) ja huomenna taas lihaskuntojumppaan. Ihanaa kun tuolla kuntokeskusta on jotain mistä valita, ja jos ei ryhmäliikunta innosta niin voi mennä hikoilemaan salille.
Tämä päivän safkat:
- aamupalaksi appelsiinimangosmoothie
- päivälliseksi kalaa, perunaa ja salaattia
- välipalaksi banaani ja mandariini
- "päivälliseksi" ateriankorvikepatukka...
- ...ei täyttänyt sitten yhtään. Kotona home-made nuggetteja ja ranskalaisia
- jälkkäriksi Activia
- iltapalaksi kanasalaatti (kanaa, salaattia, raejuustoa, fetajuustoa)
Vähän jäi harmittamaan tuo, että ateriankorvikepatukan lisäksi piti syödä vielä lämmin ateria. Vatsa kurni niin älyttömästi, että oli pakko syödä. No, tiedän ainakin ettei tulevaisuudessa kannata noihin turvautua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttiasi tarvitaan, KIITOS!